アカシアの樹木から分泌される天然の樹脂。水溶性の食物繊維で、食品添加物として広く利用される。消化性が高く、健康に対する副作用もほとんどないため、安全な食品成分とされる。腸内環境を整え、便秘の改善や腸内の有害物質の排出をサポートする。

スギナ（ホーステイル）という植物から抽出されるシリカ（ケイ素）成分を指す。スギナには利尿作用もあるため、体内の余分な水分を排出し、むくみの改善にも効果が期待される。

マメ科の植物であるグァー豆（グアバ豆、サヤインゲンの一種）から抽出される天然の水溶性食物繊維。摂取すると腸内でゲル状になり、便通を促進する効果がある。便秘の予防や腸内環境の改善にも役立つ。糖や脂質の吸収を遅らせるため、血糖値の急上昇を抑えたり、コレステロール値の改善に寄与する。